RETRAITE Holistique
YOGA BIEN-ÊTRE
20 au 24 Septembre 2024
- GOLFE DE SAINT-TROPEZ –
Partez à la découverte du Golfe de Saint-Tropez lors de notre retraite de 4 jours,
alliant yoga, bien-être et exploration intérieure.
Profitez de sessions quotidiennes de yoga, d'ateliers bien-être, de méditations au lever et coucher du soleil,
de randonnées au Cap Taillat, et de moments uniques avec la Médecine du Cacao et le sound healing.
Offrez-vous une pause revitalisante dans un cadre naturel, avec une cuisine fraîche du jardin de La Piboule.
Reconnectez-vous à vous-même et vivez pleinement l'instant présent.
ACTIVITÉS
Hatha yoga . Vinyasa yoga .Yoga du son . Mantra . Méditation . Breathwork - respiration.
Ice bath - bain froid . Body painting . Danse . Cérémonie cacao . Marche en nature.
Débutant & Intermédiaire
PLANNING JOURNÉE
TYPE
7h30/8H COLLATION Thé/Café fruits (léger)
8h/9H30 PRATIQUE MATINALE
10H/1H30 ATELIER
11H45/12H BRUNCH TEMPS LIBRE
Explorez Saint-Tropez, profitez de la plage, offrez-vous des soins, des massages et détendez-vous à la piscine.
17h/18H30 PRATIQUE DU SOIR
19H DÎNER
20H30 Soirée, cérémonie.
N'OUBLIONS PAS QUE C'EST VOTRE MOMENT, VOTRE PARENTHÈSE.
CHACUN À SON RYTHME, RIEN N'EST IMPOSÉ, MAIS PLUTÔT TOUT EST PROPOSÉ
POUR QUE CHAQUE INSTANT SOIT LE VÔTRE.
MCARE ORGANISE DES RETRAITES DANS LE GOLFE DE SAINT-TROPEZ OÙ ELLE INTÈGRE SON SAVOIR-FAIRE,
AIDANT AINSI CORPS ET ESPRIT À SE RÉALIGNER POUR RETROUVER ÉQUILIBRE ET HARMONIE.
ELLE VOUS PROPOSE UNE EXPÉRIENCE HOLISTIQUE ET VOUS INVITE À OUVRIR LES PORTES POUR PLONGER
À L'INTÉRIEUR DE VOTRE ÊTRE, COMPRENDRE VOS BESOINS, ÉCOUTER VOTRE CORPS ET VOUS ACCEPTER PLEINEMENT.